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ワークアウト記録(12月)

今月は何故か1度も外でのウォーキングができませんでした。

何故だ?

週末の寝坊と寒さが原因?新型コロナ拡大での予定変更が原因?

代わりに…この1か月は屋内ウォーキングor屋内ランニングを22回行いました。

22回中、2kmが6回、3kmが16回でした。

家の中でも汗かきました。

来月こそ外を歩きたいものです。いや、歩きます!(宣言)

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