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読書の秋?

元々読書嫌いだった私ですが、いつの間にか週1冊ペースで読むようになりました。
キッカケはよくわからないのですが…。

10月からふと思い立って、大好きな「東野圭吾さん」の作品を読み直し&読み足し始めました。
今日までに16冊読みました。文庫本ながら久々に5冊まとめ買いしたり(^^;)

ひと段落したので備忘録として…(文庫本16冊)
(出版社別・順不同)

・犯人のいない殺人の夜 1994年01月 光文社文庫
・怪しい人々      1998年06月 光文社文庫
・あの頃の誰か     2011年01月 光文社文庫
・素敵な日本人     2020年04月 光文社文庫

・探偵倶楽部   2005年10月 角川文庫
・ちゃれんじ?  2007年06月 角川文庫
・夜明けの街で  2010年07月 角川文庫
・ラプラスの魔女 2018年02月 角川文庫
・超・殺人事件  2020年01月 角川文庫

・放課後     1988年07月 講談社文庫
・流星の絆    2011年04月 講談社文庫
・危険なビーナス 2019年08月 講談社文庫

・プラチナデータ 2012年07月 幻冬舎文庫

・無幻花     2016年04月 PHP文芸文庫

・虚像の道化師  2015年03月 文春文庫
・禁断の魔術   2015年06月 文春文庫

※ガリレオシリーズは文藝春秋版を持っており適宜読んでいるため今回は除く(上記2冊のみ改訂されたため購入)

東野さんの作品、短編は良いのですが、長編になると「夜更かし」しても読み続けてしまうため、睡眠時間が…。

ワークアウト記録(10月後半)

10月後半、悲しいぐらいワークアウトできていません。

先に書いた体調や、天気もあるのですが…

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10月19日(月) 12.30km 2:11:09 10:40分/km
10月31日(土) 05.83km 0:56:23 09:40分/km
11月01日(日) 11.40km 1:55:24 10:07分/km

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外を歩いたのはこれだけでした…。

代わりに、ほぼ毎日屋内ウォーキングを2km設定で行い、およそ9~10分/kmです。

外を歩くときは10km以上でも大丈夫になってきました。逆に5kmでは物足りないぐらいです。
ただ、生活パターンが変わり(コロナ禍前に戻り)休日も予定のあることが増えてきたので、距離を延ばすことより、5km程度で回数を増やすことを考えようかなぁ…と悩んでいるところです。

インフルエンザ予防接種全員終了

今季のインフルエンザ予防接種、昨日で家族5人全員終了しました。

今季は、夫が通院先で(基礎疾患による対象者)、怪獣2号・3号・私が近隣のクリニックで、昨日怪獣1号が職場の近隣のクリニックで受けました。夫と怪獣1号は希望すれば自動的に予約されるので心配なかったのですが、幸い、他3人もサクッと予約ができ、助かりました。

ニュースでは、ワクチンが足りない等の話も聞きますが…。

この地域は、保育園・小学生が多いためか、例年、予防接種を受ける方が比較的多い気がします。そのためか、ワクチンも通常以上に普通に入っているようです。ただ、それ以上に、ここ1年以内に開院したクリニック、徒歩10分圏に各科合わせ10以上あります。そちらの方が怖いぐらいです。確かに、土地があれば、マンションに戸建てに保育園まで出来てしまうような地域なのですが…。

昨年我家で唯一インフルエンザに罹ってしまった私。今年こそ罹りませんように!
インフル対策も新型コロナ対策も同じですから、3蜜避けるのはもちろん、手洗い・うがい・マスク・換気・湿度!

更新スピードが…自律神経が…

最近更新スピードが確実に落ちているような気がします。いや、事実落ちています。

自律神経の調子がイマイチな状態が1か月ぐらい続いています。
仕事は行っていますが、エレクトーンは弾けません。自分の生活に存在しないかの如く…。
服薬してみても???なことが多いです。

おかげで、休息しながら活動の日々です。

最近よく耳にする「気象病」なのか?
コロナ禍前の活動量が戻ってきたために心身が追いつかないのか?

怠さや頭痛からは解放されませんが、食欲が落ちていないだけ平穏な気がします。

そして今日も明日も予定あり。子どもたちの予定が続きます。

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