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心模様を探ること

今まで、私自身が「心身不調」(注)で寝込んだり、家事育児ができなくなったり、仕事を休んだりしたことはあるのですが…
最近身近な方が「心の不調」で仕事を休んでいます。
最近身近な方が「大きな決断」の波の中にいます。

(注)心が不調な時…と書きたかったのですが、心が不調な時は必ず身体も不調になっているのでこのような言葉で…

私自身の心が不調になり、動けなくなった後、「実は私も…(実際に休むなり経験談なり)」と聞くことは少なからず経験してきたのですが、何故か今までは自分が1番に倒れることが続いており、身近なところで先に倒れた方が出たのは初めてです。

他にも「予備軍」に見える方が身近に数名います。

私自身余裕があるつもりはないのですが…
周りが見える=私自身は少なからず心に余裕がある、と良い方に捉えるようにしています。
そして、今まであまり自分から話すタイプでなかった方が凄い勢いで話す姿を見て「余程溜まっていたのだろうか?」「何がこの人を変えさせてしまったのだろう?」と冷静に分析している自分がいます。

今は聞く側に徹し、話の中から「トリガー探し」「それを取り除く(軽減させる)方法」を探っています。
そして、私が発することで、相手にとって、「新しい気づき」「取り急ぎできること」が見つかればいいな、と思いながら。

顔を見ながら話すことは大切であり大事なことだな、と思うこの頃です。

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