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期待しないとラクになる

イライラしたり落胆するのは、相手に期待するから。

そして、相手を過信するから。

期待するから信じるから、足りなかったり違うことが起きると、落胆し不満になりイライラし、心が爆発する。

イライラしないためには、そう、最初から期待しなければいいんだよ。信じなければいいんだよ。

ん?信じなければ最初から相手にしないだろうから「信じ過ぎない」かな。

その方が、良い方向に行ったらラッキーと感じてハッピーエンドになる。

そうか、無になればいいのだ!

相手は相手。自分は自分。

距離感を大切にしよう!そうすればイライラは避けらて、私自身ラクになれるはず。


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