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今週の歩数と朝昼兼食事

今週、次男の現場実習のため、電車徒歩移動しています。
あくまで港北区内なのですが(鶴見区との区界含む)、日頃、車でしか行かないところを歩いています。

火曜水曜は、帰宅せず歩いて15-20分先のショッピングモールにいましたが、それでも15,000歩超えています。一旦帰宅し2往復した昨日は20,000歩でした。多分、施設への片道に5,000歩なのでしょうね。
今朝も帰宅途中ながら5800歩です。1往復で約10,000歩なのでしょう。
今日も2往復なので、最終的には昨日と同じかと。

さて、この4日間とも、朝昼兼の食事でした。(夕飯は食べても微量です。)
精神的な負担が増えると家で食べることができないので、でも倒れられず、今回は4日間とも外で食べました。

画像はこの4日間の食事。
1日め2日めはスタバ、3日めがロイヤルホスト、4日めはガスト。
(今回の行動範囲には何でもぐらい揃っています。)
1〜3日めは600円弱、4日めは500円でした。
店の落ち着きからすると、スタバやロイホの方が断然良いのですが、食事内容が偏ったかなと。
同じ価格で野菜を求めるとデニーズのモーニングになるのかと。
ガストは安いですが、ビルの2階など、立地的にも微妙で落ち着く場所ではないですね。

今回知ったのですが、ロイヤルホストに800円代や1200円代のモーニングセットがありました!
一度で良いので、朝から贅沢にゆったりと過ごしたいなぁ…と。

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