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抜けきらぬ熱中症?

日付が変わってしまいましたが…

予想通り、高温注意報が出たり、光化学スモッグ注意報が出たり、忙しい1日だった。

私は結局、鎮痛剤の効かない頭痛のまま次男送迎で2往復運転し、市営地下鉄で長男の職場へ行き、最後は仕事。

今日は頭痛とふらつき感がある程度で、気持ち悪いなどの症状は出なかった。
ただ、出かけ続けでゆっくり休む時間は取れず、寝落ちする時間もなく出かけていたので、最後職場に着いた時は頭がボーっとしていた。ただ、昨日よりは体調全般にマシだったので大丈夫!と言い聞かせ。

仕事自体はどうにかなったのだが、今日に限って、脚立上り下りのような作業(要は上に置いてある在庫を下す)をしたり、レジから一番遠い売り場で品出ししていて、レジ呼ばれたら小走り…など、昨日より体力勝負な1日。昨日より動き回った分は厳しかったが、今日は最初からスポーツドリンク持参で水分補給したので、どうにか現状維持で終わった。

慢性的に体力が弱っているのか、単なる寝不足なのか、すっきり治らないことが困る。
とはいえ、土曜も日曜も時間は止まってくれないので、身体を騙しながら乗り切るしかないのだろう。

まずは明日(既に今日)の準備をしなければ寝ることができないのが難点。
アイスまくら使って眠りますか…。

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