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ファミレスで夕飯

 

既に昨晩(3/9)ですが、近所のファミレスですが、久々に旦那と2人で外食しました。

私が頼んだのは、
たっぷり野菜の18穀スープごはん 264kcal \500 (画像左)
苺のシューミニパルフェ       272kcal \390 (画像右)

左はホントに野菜たっぷりで、味も和風さっぱりです。好みで梅&ゴマ(だったかな?)やオリーブオイルを加えられますが、私個人としては梅は入れた方が塩加減がちょうどよくなります。ご飯は普通の18穀ごはんですが、雑炊を食べている感覚です。

右は見たままです。季節柄、苺のデザートが多々ありました

あれ?よく見たら、デザートの方がカロリー高かったんですね。まあ2つ足しても536kcalだから良しとするかな。

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