« 自分にイライラ中 | トップページ | 体育の授業参観って »

ボイコット

前回のブログの時点でかなりきていたのだが、さらに無理矢理自分を追い込んで勉強やら読書やら続けていたら、鎮痛剤飲んでも安定剤飲んでも効かないほど頭痛も睡眠も悪化し、ついに寝込んでしまった。さらに腑抜け状態の如く、目先の事すらおぼつかない状態に。

学校や保育園の迎えすらボーっとしながら行き、担任の話も素通りして、あれ?っと思って帰宅後に電話して聞き直すほど。

これはまずい!と思い、丸1日、勉強も読書も調べ事も家事も…すべて放棄してみた。

(あ、学校と保育園の送迎だけは放棄できないのでしましたよ。)

幸い?子供達の帰宅が遅い日だったのと、旦那が飲み会で夕飯不要&友人の差し入れで夕飯を作らずに済んだので、時間も気にせず実行。

何も考えず、薬飲んで、冷やし枕使って爆睡。その後も山積みの本が気になりつつも、1冊も1ページも開かず、その手の事は一切考えず見聞きせずに1日過ごした。音楽を聴くと変にテンション上がる事が多いし感情の起伏が激しくなるので、音楽も封印。

夜はこれまたいいのか悪いのか、怪獣くんの『家庭科』の宿題に付き合わされるという、いつもとは違う過ごし方をせざるを得なかったのも幸いしたような。

最近の暑さも加わり、1日ボイコットしたぐらいで心も体も復活!とは言い難いけれど、とりあえずここ最近のプレッシャーが原因の心の不調は、少し回復したかな、と。

『頭を空っぽにすること』って結構重要かも。

« 自分にイライラ中 | トップページ | 体育の授業参観って »

学問・資格」カテゴリの記事

心と体」カテゴリの記事

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

書籍・雑誌」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

« 自分にイライラ中 | トップページ | 体育の授業参観って »

2019年9月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30