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凝り過ぎ

3週間ぶりに、いつもの整体に行ってきました。

いつもなら施術後半で体が緩んできて眠くなるのに、今日はなかなか緩まず、なんか物足りないぐらいで終わってしまった。当然改善はされているが、超凝っていたので、同じ時間では緩みきらなかったのか、全くってぐらい眠くならなかった。元々2週に1度ペースで行っていたのだが、最近、予定があれこれ詰まっていて、3週とか4週とかあいてしまっている。そうすると、余計にギシギシしてくるは、施術してもらっても戻りにくいような。今の私の体には、やはり、2週に1度ペースに戻さないと辛いなぁ…とシミジミ

ストレッチとか自分なりにはやっている『つもり』でも、それ以上に悪化するスピードの方が速い気がする。ま、学校行事とか続いているから無意識に緊張しているんでしょう…

とりあえず、浅い睡眠から解放されたいですぅ…

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